De olho na Dieta

De olho na Dieta

Bonjour gurias! O post de hoje vai ser dedicado a minha dieta que começarei na segunda feira dia (18/07).

Meninas vou fazer uma pré –dieta, como assim Nivea?

Simples vou começar uma “mini” dieta para poder me acostumar e depois começar mesmos, e como vai ser essa “dieta” Nivea? Então meninas vou começar a atirar do meu cardápio as frituras, as guloseimas, o chocolate e muitas outras coisas que não estão me ajudado na saúde e nem no meu emagrecimento.

Meninas, eu estou ainda fazendo o meu planejamento e quero perde 13 quilinhos extra que tenho. E já decide que vou começar cortando os maus hábitos alimentícios e no mês de agosto vou fazer academia, nunca entrei em uma mais como quero obter, os meus objetivos vou ter que deixar a vergonha de lado.

E quero perder ao menos 5 quilos em um mês. Essa é minha meta. 

Meninas prometo que quando eu começar a academia vou tirar foto do antes e depois pra vocês verem o resultado. E se você acha que não consegue saiba que se você não tentar ninguém vai tentar por você.

No pain no gain= um pouco e inspiração; ´pra que quer saber o conceito

é uma expressão em inglês cuja tradução literal é "sem dor, sem ganho". É uma expressão usada como lema que afirma que sem trabalho e sem dedicação não é possível alcançar vitórias.

se vocês quiserem acompanhar minhas maluquices é só seguir meu instagram clique aqui  

Meninas obrigada por tirarem um tempinho do tempo de vocês para estarem aqui comigo. Quero disser que é muito bom ter vocês aqui comigo. Fiquem na paz e Bjus da Niih